2015. 01. 30. 
Nagy szeretettel várunk minden edzeni vágyót a jövő pénteken induló felnőtt BODY&SOUL tréningekre!
A jóga alapú (közepes intenzitású) gyakorlatok főként a has-, hát-, fenék- és combizmokat dolgoztatják meg.
Az óra célja a légzés és mozgás összehangolása, ezáltal egy befelé figyelő, meditatív tudatállapot megteremtése.
A légzésszinkronban végzett mozgás segít kikapcsolni és testi-lelki szinten feltölt.
PÉNTEK 17.45 – 18.45
HELYSZÍN: kis konditerem (Bejárat a parkoló felől.)
Első tréning: február 6.
További info, jelentkezés: Ládonyi Borbála (+36 20/ 99-88-586)