_{Semmelweis Egyetem Gyakorló Általános Iskola és Gimnázium, Sportiskola}

Gimnáziumi sportosztályba jelentkező tanulók részére

_{2013/14-es tanév}

Iskolánk sportosztályába jelentkezőknek egy sportolói adatlapot kell kitölteni. Az adatlap beszerezhető személyesen az iskolatitkárságon, illetve a linkre kattintva letölthető: Sportiskolai jelentkezési lap (pdf). 

A kitöltött adatlapot a jelentkezőnek a szóbeli elbeszélgetésre kell magával hozni.

A köznevelési típusú sportiskolai kerettanterv alapján a sportosztályba az a tanuló vehető fel, aki megfelel a fizikai képesség felmérési vizsgálat követelményeinek, versenyszerűen sportol és rendelkezik a sportági egyesület ajánlásával. A vizsgálatra a szóbeli elbeszélgetés napján kerül sor, amiről értesítést küldünk. Sportruházatot erre a napra kötelező hozni!

A fizikai képesség felmérési vizsgálat feladatai:

1.Helyből távolugrás (az alsó végtag dinamikus erejének mérése)

2.Hanyattfekvésből felülés és visszaereszkedés folyamatosan 1 percig (a hasizom erő-állóképességének mérése)

3.Hason-fekvésből törzsemelés és leengedés folyamatosan 1 percig (a hátizom erő-állóképességének mérése)

4.Kötélmászás (lányok), függeszkedés (fiúk), (a kar-, törzs együttes erejének mérése)

5.Ingafutás 20 m-es pályán (állóképesség mérése)